トレーナーについて

丸田 真一

保有資格

• 健康運動実践指導員
• 介護予防運動指導員
• 介護福祉士

はじめまして。M's motion代表の丸田真一です。
大手スポーツクラブにて10年間勤務。その後、リハビリ型デイサービスで10年間勤務しました。これまで20年以上、幅広い年代の方の運動指導に携わってきました。現在は出張・オンラインを中心に、30代以上の身体づくりをサポートしています。トレーニングが初めての方や、運動が続かないと感じている方への指導を得意としています。先日、オンラインボディメイクコーチのライセンスを取得しコーチングのサービスも開始しこれまでの行動パターンや考え方等にもアプローチし自走できるようサポートさせて頂きます。
私のトレーニングでは、主に自重トレーニング(腕立て伏せなど体重を使った運動)を中心に、チューブや軽いウエイトを使ったメニューを行っています。姿勢改善やストレッチ指導も取り入れ、身体全体のバランスを整えていきます。ハーフマラソン・フルマラソンの完走経験もあり、ウォーキングやジョギングのフォーム修正、練習サポートも可能です。